Ｑ：男友今年30多歲，身形偏向微胖型，我們一向有性生活，只是我略嫌有點不足，男友每次射精的時間都偏快，5分鐘內便完事，然後回氣時間約要半天。我明白這是他的年齡問題，但還是想詢問有沒有方法能令男友回氣得快一點，以及發射時間可以延遲？有時候他的硬度也有點不足，勃起了但有點軟，這是因為年齡問題嗎？有辦法改善嗎？需要看醫生還是先自行服用藥物呢？
C小姐
Ａ：男性於射精後，會邁入「不反應期」，性中樞神經產生性抑制作用，暫時阻礙性器官發揮功能，為的是讓男性可獲充分休息，方再進行下一次的性行為，因性行為是一種劇烈運動，「不反應期」的機制也是為了保護男性不會過度虛耗導致損害或性功能障礙。「不反應期」亦可理解做「平復期」（Cool Down Time），意思是在性高潮後性慾由高點滑落至低點，需時再度醞釀。澳洲悉尼性學治療中心的羅絲金教授（Prof. Rosie King）的研究指出，25歲至54歲的男性，其「不反應期」大概是20分鐘以上；而55歲以上的男性，其「不反應期」變長，由12小時至一星期皆有。「不反應期」的時間長短，因人而異，跟個乃別男性的年齡、體力、健康狀況有密切關係。
對於某些男性來說，未必會太在意「不反應期」的存在，這是因為他們的性生活頻率較疏，無論是進行過伴侶性交或自慰後，均有足夠的「休戰」時間去給自己休息（例如每隔幾天甚至一星期以上才發洩一次），那就很容易不經不覺地跨越「不反應期」。然而，又有某些男性的性行為次數較頻密，例如小別勝新婚、與伴侶密集共處時，「不反應期」便會變得很易察覺。
「不反應期」出現期間，男性短暫欠缺雄風，變得懶洋洋甚至有點心情鬱悶，其實他需要的是休息，睡眠是最基本並可有效地破解「不反應期」的良方，所以你和男友可多注意性高潮後的休息時間，如希望梅開二度，兩次性行為之間的時間必須要睡一覺，以彌補性機能的虛耗。
男友身體略胖，通常是中年都市男性日常缺乏運動所致。肥胖影響性福，常會導致早洩、勃起困難、「不反應期」延長、性愛氣力不足、性愛後疲累等症狀。男友顯現了各種性愛表現不佳的初步情況，但不算嚴重，你可鼓勵他首先以多做運動減肥，望可解決困擾，因為足夠的運動量，可刺激性中樞神經，令身體分泌更多雄性賀爾蒙以直接提高性慾。以運動先行，可讓男性獲更強雄風，而不需要使用助性藥物。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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