Q：我同老婆年到三十，雙方都想快些生BB，所以幾個月前便開始嘗試。但開始了兩個月左右，我發覺下體勃起後好快就變軟，我去睇了醫生和食了藥。但由於我們有好大壓力，所以便停止了性生活。到現在，甚至我想要時，我老婆覺得好大壓力而逃避我，請問應該點解決呢？我們現在是性生活不協調？謝謝！ K先生
A：伴侶組織家庭，過着二人世界的生活，及至定下生育大計，使之明確成為年度計劃，好處是可讓伴侶以至雙方的原生家庭成員均能有充分預計和準備。可是，閣下與妻子在籌備生育過程，卻給予自己太大壓力，就連最基本的性生活也未能完事，甚至逃避起來，結果便是適得其反。
你們的情況屬心理壓力所引致的性功能障礙，性生活不協調的迹象開始呈現，但有機會只是暫時性。因為你們原非抗拒性生活，只是因為幾經挫折，心裏湧起錯誤的思維，一想到進行性行為即衍生壓力和失敗感，不欲麻煩和再度受挫而寧可逃避。若果一直不解決心理壓力的問題，非但未能成功受孕，更會產生長遠的「無性婚姻」問題，演變成真正的性生活不協調。你們需要好好重新計劃生育大計和性生活模式，首先回到原點，伴侶恒常過性生活是為了甚麼呢？絕對不只是完成生育任務。藉着性生活，雙方獲得歡愉，合拍和同步的感覺使兩人更加親密，所以你們應完全放下生育主導、為「造人」而做愛的想法，回到原點享受性愛及其所帶來的愉悅滿足感。由於閣下並非患上生理方面的性功能障礙，實在不用長期依靠藥物協助陰莖勃起，必須要懂得放鬆心情，減低心理壓力，勃起不靈光的問題才會自行消退。至於妻子方面，她是驚弓小鳥，同樣給自己加諸了生育壓力，又擔心丈夫的性健康狀況，亦不欲丈夫受挫敗感所折磨，想不開而出此下策，逃避性愛。
撫平個人不安，安慰妻子情緒，雙方於紓壓後，宜打開天窗說亮話，互相理解一些事實，例如你們其實尚算年輕，懷孕之事不用急着於這數月，或許身邊有聲音很希望你們盡快生兒育女，但你們亦應以達致伴侶的良好關係和性生活質素為本，很多事情欲速則不達。待及後性生活回復，你們可再嘗試受孕。要成功受孕，有人誤打誤撞成事，有人則仔細計算排卵期以提高一擊即中的機會。例如，女方於每天醒來、在被窩便立即測量「基礎體溫」（Basal Body Temperature），必須使用測量排卵用的電子溫度計，它可測出低溫和些微的體溫變化，為求準確，女方需於醒來時，體溫尚未受身體運作、飲食、說話、情緒變化影響時，躺在床上測試。同時，女方亦可使用「排卵試紙」檢測尿液去找出受孕的最佳時機。閣下和妻子應加強認識一些利於受孕的學問，而非想做就做或施壓迫自己密集做，壓力之下只會徒生厭倦及恐懼感。如有需要，伴侶可接受生育指導，在性治療師或專業人士協助計算生理周期，在無壓力下付諸實行，伴侶間互相加強配合以達致受孕。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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