Q：本人今年四十多歲，和女朋友拍拖兩年多。由於在性愛中途，常遇到陽具軟下來的問題，偶然因性興奮過度亦會早洩，所以整體覺得性生活不算滿意。很多時我需要停下來擠弄陽具以重新勃起，未知是不是受這些問題影響，女朋友在做愛的時候，變得很不專心，好像失去耐性，想快些完事。究竟是出了甚麼問題？有甚麼可改善的方法？
鍾先生
A：在性生活中，其中一方注意力不集中，相當影響性愛質素。女方經常於做愛期間表現得投入不到、心不在焉，顯示她已有一段時間，未有好好享受到性愛的樂趣，而使她愈來愈不耐煩，或許最初時她還想努力配合，但始終身體反應最誠實，做着一些缺乏感覺的事情，難以假裝，便浮現於行為和表情上了。
性愛時候的感覺分三個層面，第一個層面是性官能刺激，第二個層面是情趣，第三個層面是心靈溝通。若果這三個層面皆有缺失，對方便容易感到五體不滿足了。
第一個層面涉及到雙方的性機能狀況。例如男方長期飽受早洩和勃起功能障礙困擾，又或女方的陰道分泌不足並有性交疼痛問題等，均會影響到伴侶雙方享受魚水之歡。建議閣下求醫診治陰莖勃起充血不足的問題，從改善性功能障礙方面着手，以提高性的享受和樂趣。此外，性愛不單單是進行性交與射精，伴侶之間應注重前戲、調情、愛撫，尤其當男方認為自己力有不逮，更應於前戲和愛撫部分方面去盡力滿足對方，女方先在愛撫過程中獲得高度性快感以至性高潮，男方成功使女方滿足，能令雙方皆盡興。
第二個層面，遇上性愛沉悶，男方可在情趣方面花心思。浪漫情調、轉換性愛場合，能力所及的話更可嘗試改變性交姿勢等，為自己和對手帶來新鮮感，有助增加性的興趣。
第三個層面涉及雙方的良好溝通。首先，不用因性功能障礙而羞於啟齒，雙方肉帛相見，已沒有甚麼好隱瞞。反而，以平常心向對方說出問題，解釋步入中年後的男性苦處，更易獲她體諒。女朋友顯得不耐煩，很有機會是覺得你向來只考慮到雄風，沒有理會她的感受，也跟她缺乏溝通。而在性愛時，遇上陰莖不聽話的情況，男性不應緊張得只顧低頭擠壓陰莖，而忘記了維持男上女下的性交姿勢時，壓於你身體下在等待的伴侶。遇到陰莖不靈光的尷尬情況，除了緊張得抽動擠壓陰莖，還可嘗試改變當場氣氛，例如風趣地跟伴侶談天說笑，甚至講個性笑話，可有助減少緊張情緒，輕鬆感覺有助再次勃起，也可令對方放鬆。此外，性愛期間多加眼神接觸，試回想在當初戀愛時，雙方不是經常情深款款看待對方嗎？重拾這種激情，可帶動投入感。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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