歡樂性講堂:性生活宜雙方主動

Q:我是中年男士一名,我和妻子好久沒有性生活,但其實我的性慾很強,她也想要,但我總是對她提不起勁,為甚麼?有何解決辦法?我現在靠看AV自娛等滿足性慾。望有解決良方,謝謝!

H先生

A:伴侶及個人層面的性生活習慣,如性愛次數、性交方式、有無自慰和其他性發洩途徑及其頻密程度等,其實都是互相連結和影響。

我常會形容性愛行為就如人們的飲食習慣。吃正餐與零食,就像伴侶性愛與個人性發洩兩者的關係。若有一個人已是飢腸轆轆,但每當奉上正餐時,他都不願意「埋席」,寧願躲入房間獨自吃各種零食填飽肚子,久而久之便會令到吃正餐失去重要性和意義,因為這個人已選擇了吃零食來使自己得到滿足,捨棄烹調正餐的動力。

性愛也是一樣,有很多伴侶基於各種不利因素,引致單方面或雙方面不太願意進行床笫活動,形如缺乏吃正餐的胃口。然而,情慾就如食欲,人皆有慾望,沒有幾個人可以長期禁慾或禁食,當慾望湧出來的時候又偏偏不想吃正餐,那便惟有自行解決或假手於人,情況就等如吃零食充飢。閣下會透過使用情色材料、自慰、按摩時手淫等方式去滿足慾望,也會有些男士不假外求,單以速食式的自慰方法來解決性慾。

伴侶關係日久沉悶、性愛不協調或缺乏新意,甚至因為挑剔對方身材和性能力等,都是一些嚴重影響性生活的常見因素。加上都市人壓力大、經常身心疲乏,很容易產生一種心態認為性生活很妨礙休息時間,怎知最終卻把時間花了在應酬、打機、上網、手機聊天等瑣碎活動上。

要改善性生活,必須重新培養主動,伴侶就睡在你身旁,雙方皆主動一點,其實性生活絕對可以是「手到拿來」、「近廚得食」。對於已有長時間停止性生活的伴侶而言,先不要強求吃正餐必然是大排筵席,重點是伴侶雙方皆能「起動」,一起走入廚房煮點簡單的,最重要是重燃爐灶,那就如在床笫裏燃起情慾火種。既然閣下和伴侶也都「想要」,實在事不宜遲,已有很久沒做過的身體接觸,接吻、擁抱、愛撫、性交、高潮,都需要由伴侶作主動,以行動去解封性冷淡。

李偉儀

資歷:執業性治療師、伴侶關係輔導專業

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