Q：我今年廿多歲，女朋友19歲，不久前一起同居，我們有頻密的性生活。有次我發現女友趁我睡着時自慰，在朦朦朧朧中發覺她在我旁邊有所動作，雖沒有聲響，卻感覺到她在做甚麼。我沒有跟她提起過，因為怕會令她尷尬！是不是我的性技巧不足以滿足她，她才自慰？我自己都有自慰習慣，但卻不明白女性又是甚麼一回事。希望回覆，謝謝。
KK
A：自慰是個人需要，有些人會順其自然去做，有些人則故意不做或不感到要做；有人做的次數多，有的少；有人依賴較多，有人少。一般人心目中，會較容易確認男性有自慰需要，認為它是男性性慾發洩的管道，不過卻有趣地不太承認女性亦有自慰需要。事實上，從青春期性發育開始，自慰需要便會出現在男女身上，這是自然不過之事。只是主流社會教化過程傾向把女性定性為「矜持」、「性慾壓抑」，而忽略了女性自慰的事實。
在兩性關係中，自慰往往是不獲談論的環節。皆因很多伴侶心裏都有一種迷思，認為有了伴侶間的性生活後，自慰行為便應停止。其實不然，單看男性方面，從年輕到年老，從單身到成家立室，他們仍會保持自慰習慣，以滿足生理需要，況且自慰與伴侶性生活所帶來的是兩種獨特的滿足感。男性自慰多數會在暗中進行，少數男性會坦誠與伴侶分享。女性方面，礙於性別禁忌，絕大多數不會告訴伴侶關於個人的自慰需要。
要弄清一點，女性自慰與伴侶性滿足沒有緊密關連。換句話說，一位女性既享受着美滿的伴侶性生活，同樣會在夜裏發性夢時、在賀爾蒙起伏波幅大的日子裏，又或受到強烈官能刺激時，產生自慰需要。
所以，你實在不必要把女朋友的自慰舉動，扣連到性生活滿意程度上。你可嘗試更主動地改善性技巧，做得不夠體貼的話便改。但絕對毋須歉疚，亦毋須認為性技巧更上一層樓，可使女朋友停止自慰。兩性間的自慰話題，在適當時機下（例如循看到電影或小說）而借題發揮及寫意談談，卻千萬不要揭穿實際行為，誠如男性若被伴侶不留情面地踢爆一些舉動亦會相當不爽吧。留點私隱，亦不用責怪自己，自慰與性生活美滿程度是兩碼子的事情，它們是互相獨立存在的。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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