Q：本人年約三十歲，一向身體情況正常。三個月前由於和女友冷戰而暫時分開居住，自己變得很沮喪，晚上常常一個人鬱在家中飲悶酒和看AV自瀆發洩情緒，自瀆次數每星期五至六次，有時候會一夜射精兩次。
近日與女友和好，她搬回來居住，但我發現自己出現陽痿的問題，常常都是勃起一會便軟下，就算勉強插入一會卻未能完成射精。請問原因何在？是自瀆過度所致嗎？它會復原嗎？
張先生
A：雖然閣下年齡處於男士性能力尚佳的階段，然而過多過密的自慰，仍會影響性功能發揮。
所謂過多過密，沒有特定準則，只是聽起來，自你與女友暫別親密，你的平均性慾發洩次數比往常突然增加，且是在不愉快的心情下進行。幸好它只維持了三個月，帶來的後遺症會是短暫的，有望回復原來水平，但需放鬆現時心情及給予時間調適。
而且，數月來飲酒過多，亦是直接引致男性性功能障礙的元兇。希望閣下已停止飲酒，不然的話，建議立即戒除習慣，因它將長期影響勃起功能。
此外，女友願意重投懷抱，相信即時令閣下鬆一口氣。但要好好重建和鞏固關係則容易招來心理壓力，例如閣下會期望個人表現能比以前更好，這通常包括性表現方面吧。可是，愈高的期望往往造成更大的失望，壓力容易使男性在性表現方面連番失手，打擊信心。宜放鬆心情，讓往日的性福逐步回復。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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