好多人同小弟一樣生活得好有規律，星期一至六每朝準時起身返工，準時食中午晚飯，到星期日則任由自己瞓到幾點都得。其實除咗日常生活有規律，原來性生活有規律同樣有益。根據美國網上性商店Lovehoney.com早前進行嘅網上調查發現，受訪嘅100對伴侶當中，有一半會規定做愛嘅日子，而最多人揀喺星期六進行，百分比為44%，其次係星期日及星期五，分別佔24%以及22%。而佢哋絕大部分都係約會共進晚餐之後進行床戰。不過，規定做愛時間會唔會令性生活變得乏味呢？網站嘅負責人Richard Longhurst就表示唔會，佢話都市人工作繁忙，如果唔規定一個日子做愛，好可能好耐都搵唔到一個合適時間進行，而且當大家都知道該日係做愛嘅約定日子，心情同身體都會有所準備，床上表現一定更為理想，對交歡時嘅樂趣有正面幫助。