Q：本人36歲，太太38歲，已婚11年，有一名6歲女兒。請問每星期1至2次性生活是否正常？另，想生BB是否每2至3天做愛1次，精子能力最活躍？謝謝。
S君
A：關於性生活次數，每對伴侶都有不同的性需求程度和互相協調之法。性學統計上，通常會把性生活次數跟年齡掛勾，20至30歲的伴侶，約為每星期3至5次；31至40歲的伴侶約為每星期2至3次；41至50歲的伴侶約為每星期1至2次；51至60歲的伴侶每周一次至隔周一次；60歲以上伴侶約為隔周一次至每月或多月一次。
閣下和妻子有較固定的性生活模式，從年齡和婚齡看來，你們能維持這種模式已算不錯。進行性愛的關鍵點是雙方協調、滿意安排、不勉強、感到滿足等，上述是統計學上的平均次數，每一對伴侶會有差異，超出了次數或次數不足並不代表說那是不正常，要視乎該對伴侶的特定身體機能、年齡差距、慾望、心情、性愛場所和時間安排等因素而定，激情度也是重要因素，譬如說新婚的中年伴侶的房事次數亦會較頻密。此外因應不同地域的實際情況，如經濟文化因素亦會影響伴侶的性愛需求。
至於嘗試受孕方面，男性於每次射精後，精子數量會驟減，人也會暫時有點疲倦，隔天行房可有助身體重新製造和補充新一輪鮮活、強壯、質量高的精子。相反，次數過於頻密或稀疏的房事均不利於生育。不過，單是定期行房和注意精子質量還是不夠的，要促成懷孕，還要學習計算女性的排卵期，排卵期是受孕高峰期，即女性生理周期的中期，在這段時期行房，一擊即中的機會率提高。現時，希望生育的女性通常會透過每天醒來立即測量「基礎體溫」（Basal Body Temperature），同時使用「排卵試紙」檢測尿液去找出受孕的最佳時機。閣下可向妻子提及這兩種方法，付諸實行，夫婦間互相加強配合以提高受孕機會。
李偉儀
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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