Q：我是22歲女仔，約9、10歲便開始有自慰的習慣，那時三至四天才一次，接着到15歲就戒掉了，在這段期間亦有聽過媽媽說自慰是有害身體機能的。到了20歲我又開始有自慰的習慣，有時每天一次，但約在三、四個月前，有一次自慰後，突然感覺尾龍骨痛，現在也有輕微疼痛，接着，之後幾次自慰後身體不同部位也有痛楚，例如腳膝頭在自慰後不久便痛，但之後隔幾小時便不痛，而雙手手肘關節也在自慰後痛，但那次可能是前一天我有做運動，但是之前也不會這樣痛過的。我最近兩次也在自慰後耳仔出現隔了一層膜似的，雖不是耳鳴，但整天聽東西好像隔了一層東西似的。
我去找中醫，她說女仔正常應該不會有那麼大性需要，我是腎虛開了中藥給我，她說腎是主骨的，所以會骨痛，而耳鳴也是因為自慰。我很怕，因為我上網看和看心理輔導，他們說自慰不會對身體有害，我便放心去做，我又想或許是當年聽了媽媽的話反而做多了，所以才會這樣，另外我也搞不清是否因聽了媽媽話所以有心理作用導致身體不適。我想問女仔自慰會較男仔對身體有害嗎？謝謝！
心急人
A：西方醫學及性學界同意男女自慰乃出於個人自然情慾宣洩，這是正常的生理需要，特別是對於成年單身者而言，進行此私密行為是相當普遍的。就算一個人故意壓抑性慾，男的也會有「夢遺」，女的亦會在睡夢中產生「夜間高潮」，它是難以透過禁慾來制止的生理狀態。故此，男女自慰本身並沒有問題，女性自慰也不比男性自慰更有害。
中西學說之共通點是自慰不應沉溺，不使身體虛耗過度，亦應在身體有毛病或隱患時忍耐一下。其實，現在要做的很簡單，就是暫停自慰，作短期禁慾，先養好身體。的確，親人在多年前的說法會在你內心構成心理假設，這股假設有時候會使你稍為放縱，有時候則會使你擔心和內疚，但這些來自於親人的說話實屬其次，最重要是你自己看緊身體。應留意的是，身體不好、疲勞、心理緊張、自慰次數過密、甚至是自慰時間過長令人長期躲在被窩不動，也會引起自慰後不適如身體疼痛或暈眩等。所以，先休息一段時間，毋庸自責，亦毋庸把自慰看成是會害人的洪水猛獸。
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