最近美國醫學界有報告指出，現代男人嘅性功能衰退情況愈來愈嚴重。如果唔想自己變成其中一分子，不妨照住專家嘅早午晚建議，原來簡簡單單嘅動作，已經足以令男性性功能保持生猛。
健康專家指出，打呵欠時會產生一種叫做氧化氮嘅物質，當呢種物質進入大腦時，可以控制呼吸，同時給陰莖輸送必要嘅能量。所以每朝起床打呵欠嘅同時，最好伴隨一次深呼吸，咁樣就可以產生大量氧化氮，輸送到陰莖，令性能力喺清晨時分就已經充滿活力。
健康專家話，當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時，就會出現性功能減退、性慾降低等反應。午餐正係補充呢啲營養元素嘅最佳時機。而海藻類食品中富含豐富嘅碘元素，亦同時係降低男人疲勞感嘅重要元素，尤其是壓力大時，足以平衡男人嘅性功能，而且海藻具有高蛋白、低脂肪嘅特點，就算食多啲都唔會有大肚腩。
健康專家話，當人站直向下彎，踮到腳尖時，小腿後嘅肌肉會強烈地收縮，促進血液循環，讓下肢血液回流更加順暢，同時令陰莖得到血液，有助延長勃起時間。所以喺踮腳尖嘅過程中，伴隨着有節奏地上下震顫，可以令腿部肌肉收縮得更加到位兼有效，足以令更多血液輸送到陰莖，每晚做3分鐘便夠！
撰文：西太后