問：本人與伴侶已同居了好一段日子，生活上一切的事務早已成為習慣，難有新鮮感可言，性生活也是如此，請問怎樣可以提升性生活的趣味呢？
答：感謝讀者來信。生活在香港這個大都市，也許不少人也會有你類似的經驗，每天營營役役地工作，下班回家可能已累得倒在床上昏睡過去，何來心情和時間營造氣氛，改善性生活的枯燥乏味，活在工作壓力如此大的地方，性生活彷彿變成生育的代名詞，已有下一代的伴侶，情況可能更糟，因為生育的使命已完成，緊接下來的是養育的責任，給伴侶帶來多一層壓力，已乏味的性生活更有可能停了下來，影響伴侶間親密關係。
其實要提升性生活的趣味，說難也不難，但實在需要兩人的合作和努力，首先兩人要找個合適的時間，安心靜下來互訴心底裏的期望，然後從日期、時間、地點、人物（角色）逐一討論兩人的性想像能否實踐；再加入不同層次和組合的感官元素：視、聽、嗅、觸、味，以豐富性實踐的內容，把計劃好的內容實行出來，經檢討後修正再實踐，吸收經驗重複計劃，性生活就能慢慢改善。
撰文：慧琛
（香港性教育、研究及治療專業協會認可性治療師E-mail: sexispositive@gmail.com）