實際出發
每個人都有自己嘅興趣，美其名就叫做嗜好，實則上都係用嚟打發無聊時間嘅活動。而有唔少人喺選擇嗜好嘅時候，會隨住自己嘅性格或者喜好嚟做依歸，但係喺澳門×池桑拿工作嘅技師安楠同Niki，就話嗜好唔應該用呢啲方法去揀，咁唔知應該用啲乜嘢方法去揀先啱呢？
安楠話：「對一般人嚟講，選擇嗜好當然係自己鍾意嘅嘢啦！但係對於我哋嚟講就唔同喇！因為我哋喺開工嘅時候，要不斷用力幫人客按摩，所以剩落嚟嘅時間都全部係用喺休息上面。如果好似其他人咁揀法嘅話，我哋嘅嗜好就只有瞓覺。所以喺揀嗜好嘅時候，都會以實用為主，因為既然要犧牲得呢個時間，梗係做啲對自己有益嘅事啦！」
積極運動
既然兩位阿妹咁識為自己着想，唔知佢哋犧牲休息時間，而換嚟所謂嗜好嘅活動又係啲乜嘢呢？
Niki話：「其實我同安楠所揀嘅活動都唔一樣，但都係以實際為出發點。就以我自己為例，喺每晚臨瞓之前，都會抽時間出嚟玩吓呼拉圈㗎！」聽到呢度，我真係有啲唔明白，玩呼拉圈同實際又有乜嘢關係呢？「梗係有關係啦！玩呼拉圈嘅好處就多囉！首先，你見到我都有少少肥肥哋，咁做嘅話可以幫我收腰，令線條靚啲。而且咁樣玩法，條腰都會變得靈活咗，喺床上嘅表現都會有所改善。最後，就係因為玩呼拉圈可以令我身體有足夠運動量，令我每晚上床嘅時候，都可以即時入睡，毋須依靠安眠藥。即使喺收腰方面未如理想，淨係令我有優質睡眠都值回票價啦！」
講到尾都係想好瞓啲啫，相信唔少人都試過失眠，確實幾惡頂㗎！
擴胸拉筋
Niki就為咗好瞓啲兼順手收腰而揀呼拉圈，唔知安楠揀咗啲乜嘢活動，而且又係啲乜呢？
安楠道：「我都係做運動，但就以胸部出發，好似一啲擴胸嘅運動，都係我每日臨瞓前必做嘅事。除咗呢樣之外，我仲會喺每朝起身嘅時候，玩一陣瑜伽添！」擴胸運動都係想心口勁又挺，呢樣嘢係好多女人都追求嘅嘢，小記當然明白，而做瑜伽又係乜嘢意思呢？「喺我未開始之前，就有人同我講過，做瑜伽嘅話，可以令個人精神啲，睇落去冇咁殘，對於我哋呢行，成日要捱更抵夜，當然最好不過啦！但做咗半年後，就發覺瑜伽仲可以令我啲筋骨變得更柔軟，喺做愛嘅時候，令我可以做到一啲高難度體位。我啲男友都不知幾冧，你話我唔做瑜伽又點得呢！」喺床上都有得益，咁就真係要落力做，唔好畀佢停啦！
Niki Profile
年齡：20歲
三圍：34、23、34
身高：5呎5吋
安楠Profile
年齡：19歲
三圍：34、24、33
身高：5呎4吋
撰文：祖
攝影：強