08/06/2009

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性保健:西洋參提神養顏

一位署名「滋陰人」的女讀者來函談及:「陽起子先生你好,早前有位親友從外地旅遊回來,送上一盒西洋參給我作手信,對方說洋參對女性有益,既養顏又滋陰,不知道這說法是否真確?先生可否提供一些西洋參的食療呢?」

據了解,西洋參的醫療特點是「補人參之不及」,換言之,人參之性偏溫,熱症肝火都有所不宜;但西洋參則偏於「涼而能補」,與人參之「其補在溫」正好相對,尤其宜於虛症內熱盛者。

而近代研究則認為西洋參對於抗氧化,排除自由基、阻止細胞異變成癌,有一定作用,而且可促進抗體的形成,所以說西洋參有抗衰老作用,是有一定學理依據。

另一方面,西洋參的成分亦有人參的奎酮,故亦具有鎮靜作用,所以能治虛熱煩倦,對呼吸系統不適,甚至是哮喘,也很有裨益。以食療而言,最利於女性的吃法,是以西洋參燉烏雞,常吃不但可以養陰美膚,亦可提神養顏。

陽起子