歷 史 淝 水 之 戰 發 生 在 哪 年 ？ 大 霧 山 的 高 度 有 多 少 ？ 要 牢 牢 記 住 一 大 堆 對 自 己 沒 有 切 身 關 係 的 數 字 或 文 字 ， 相 信 大 家 只 有 死 記 ， 但 這 樣 的 記 憶 ， 在 腦 袋 裏 會 恒 久 嗎 ？ 各 位 家 長 在 指 導 孩 子 做 功 課 時 ， 同 樣 會 面 對 這 類 問 題 。 
重 全 腦 訓 練 的 方 法 ， 有 助 提 升 記 憶 力 ， 增 加 孩 子 的 學 習 興 趣 和 信 心 。
撰 文 ： 黎 雅 麗
部 分 攝 影 ： 方 偉 堅 、 黎 劍 華
模 特 兒 ： 方 淦 東
轉 化 為 長 期 記 憶
風 靡 全 球 的 全 腦 訓 練 （ Whole-brain training ） ， 對 提 高 個 人 的 記 憶 力 、 思 考 力 及 專 注 力 、 左 右 腦 的 潛 能 等 有 一 定 成 效 。 全 腦 記 憶 法 吸 收 了 心 理 學 、 教 育 學 、 訊 息 學 、 腦 神 經 科 學 等 學 科 的 理 論 而 發 展 出 的 一 套 系 統 訓 練 ， 是 利 用 左 右 腦 對 不 同 訊 息 的 識 別 優 勢 ， 進 行 高 效 記 憶 的 方 法 ， 能 倍 速 地 使 短 暫 記 憶 資 料 轉 化 為 長 期 記 憶 。
良 好 的 記 憶 能 力 對 任 何 人 士 都 重 要 ， 近 年 坊 間 不 少 機 構 開 辦 記 憶 訓 練 課 程 ， 如 香 港 聖 公 會 麥 理 浩 夫 人 中 心 推 出 的 「 兒 童 超 強 記 憶 力 訓 練 班 」 ， 專 門 針 對 小 四 至 小 六 學 生 。 該 課 程 歡 迎 家 長 陪 同 孩 子 出 席 第 一 堂 ， 以 了 解 全 腦 訓 練 的 學 習 方 法 ， 其 後 懂 得 在 家 中 如 何 配 合 孩 子 學 習 進 度 。
教 授 多 種 記 憶 法
導 師 葉 錦 熙 表 示 ， 課 程 重 全 腦 訓 練 ， 透 過 一 連 串 視 覺 、 聽 覺 、 觸 覺 等 活 動 和 練 習 ， 讓 孩 子 掌 握 高 效 能 記 憶 方 法 ， 靈 活 地 記 下 課 本 常 識 ， 如 歷 史 年 份 、 地 名 、 人 名 、 英 文 生 字 、 詩 詞 、 文 章 重 點 、 百 科 常 識 等 ， 增 強 個 人 在 學 習 上 的 興 趣 和 信 心 。
課 程 內 容 方 面 ， 主 要 教 授 多 種 不 同 技 巧 ， 如 影 像 法 、 諧 音 法 、 串 連 法 、 部 位 法 、 地 點 法 、 代 碼 法 等 ； 以 及 快 速 記 憶 圓 周 率 小 數 點 後 數 字 的 技 巧 ； 快 速 記 憶 長 度 、 高 度 、 數 量 、 年 份 等 數 字 資 料 的 技 巧 ； 快 速 記 憶 不 規 則 英 文 字 母 的 技 巧 等 。 葉 錦 熙 指 出 ， 要 加 強 記 憶 ， 並 非 只 牽 涉 一 種 技 巧 ， 很 多 時 候 需 要 同 一 時 間 運 用 多 種 技 巧 。
舉 例 示 範
例 子 ： 香 港 第 一 屆 工 展 會 在 哪 年 舉 行 ？
答 案 ： 1938 年 。
參 考 方 法 ： 首 先 這 件 事 情 在 二 十 世 紀 發 生 ， 年 份 的 開 頭 一 定 是 「 19 」 。 工 展 會 小 姐 是 工 展 會 的 一 大 特 色 ， 而 在 芸 芸 節 日 中 ， 尤 以 三 八 婦 女 節 最 為 代 表 女 性 ， 所 以 便 是 「 38 」 年 了 。
例 子 ： 誰 是 中 國 古 建 築 學 的 開 拓 者 ？
答 案 ： 梁 思 成 。
參 考 方 法 ： 涼 亭 、 城 市 等 均 是 建 築 學 其 中 環 節 。 想 像 一 下 ， 一 個 坐 在 涼 （ 梁 ） 亭 的 人 ， 望 向 遠 處 ， 正 在 思 考 如 何 建 築 這 個 城 （ 成 ） 市 。
例 子 ： 魯 是 中 國 哪 一 個 省 份 的 簡 稱 ？
答 案 ： 山 東 。
參 考 方 法 ： 一 個 老 （ 魯 ） 人 處 於 山 上 ， 拿 冬 （ 東 ） 瓜 。 有 時 我 們 用 諧 音 把 一 些 東 西 影 像 化 ， 這 個 畫 面 便 把 「 魯 」 、 「 山 東 」 扯 上 關 係 。
例 子 ： 怎 樣 記 住 「 蛋 卷 」 與 「 獎 券 」 中 ， 「 卷 」 字 與 「 券 」 字 的 分 別 ？
參 考 方 法 ： 想 一 想 ， 獎 券 表 面 一 般 都 有 虛 線 部 分 ， 以 便 人 們 撕 下 來 ， 有 時 虛 線 部 分 甚 至 印 有 一 把 小 剪 刀 ， 所 以 「 獎 券 」 的 「 券 」 字 部 分 是 「 刀 」 字 。 而 製 造 蛋 卷 時 ， 是 慢 慢 捲 成 圓 筒 形 ， 所 以 是 「 卷 」 字 。
例 子 ： 怎 樣 記 住 「 Scarf 」 的 解 釋 ？
參 考 方 法 ： 「 Scarf 」 是 指 圍 巾 。 「 Scarf 」 中 有 「 car 」 字 ， 不 妨 畫 架 汽 車 ， 正 行 走 在 圍 巾 上 。
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