減肥腰帶騎馬機 功效言過其實
15/07/2006

減 肥 、 收 身 產 品 層 出 不 窮 , 近 期 熱 爆 的 減 肥 腰 帶 及 騎 馬 機 , 令 懶 於 運 動 一 族 趨 之 若 鶩 , 但 消 費 者 委 員 會 指 出 , 減 肥 腰 帶 對 纖 體 的 功 效 有 限 , 如 果 拍 打 力 度 過 大 , 更 會 導 致 微 絲 血 管 爆 裂 , 造 成 瘀 傷 , 而 騎 馬 機 亦 非 人 人 適 合 , 脊 骨 有 問 題 或 肌 肉 神 經 控 制 不 佳 人 士 , 使 用 前 應 諮 詢 醫 生 意 見 。

近 年 興 起 的 減 肥 腰 帶 及 騎 馬 機 , 聲 稱 可 「 減 少 脂 肪 」 、 「 燃 燒 卡 路 里 」 達 致 纖 體 收 身 效 果 , 消 委 會 對 市 面 上 其 中 一 類 減 肥 腰 帶 進 行 調 查 , 指 減 肥 腰 帶 原 理 是 以 電 推 動 旋 轉 按 摩 頭 , 按 摩 腹 部 、 臀 部 及 大 腿 等 身 體 各 部 位 , 售 價 約 為 一 千 多 元 。 此 類 產 品 一 般 聲 稱 可 減 少 脂 肪 , 按 摩 穴 位 達 致 排 毒 瘦 身 的 效 果 。 香 港 骨 科 醫 學 會 運 動 醫 學 分 會 會 長 李 威 儀 表 示 , 減 肥 腰 帶 只 提 供 機 械 產 生 的 被 動 式 運 動 , 未 能 有 效 燃 燒 脂 肪 , 對 改 善 身 體 線 條 的 效 果 亦 不 太 顯 著 。

物 理 治 療 學 會 認 為 , 按 摩 可 增 加 血 液 循 環 及 鬆 弛 肌 肉 , 但 對 減 肥 腰 帶 聲 稱 可 減 少 脂 肪 、 收 身 及 排 毒 等 則 存 疑 , 而 肌 肉 因 受 拍 打 出 現 痕 癢 是 正 常 現 象 , 但 力 度 過 大 , 微 絲 血 管 會 爆 裂 , 或 會 出 現 瘀 傷 。

未 必 足 以 強 化 肌 肉
至 於 另 一 款 被 抽 查 的 騎 馬 機 , 稱 利 用 機 械 產 生 類 似 馬 匹 活 動 時 的 動 作 , 達 致 減 輕 體 重 、 結 實 腰 腹 及 臀 部 等 , 可 享 健 體 效 果 , 一 般 售 價 為 六 千 至 一 萬 五 千 元 不 等 。 消 委 會 引 述 醫 生 意 見 指 , 理 論 上 騎 馬 機 可 視 為 帶 氧 運 動 鍛 煉 身 體 , 但 需 視 乎 產 品 設 計 及 使 用 頻 率 等 因 素 , 亦 未 必 人 人 合 用 , 體 弱 長 者 及 幼 童 便 不 適 宜 。

香 港 物 理 治 療 學 會 則 認 為 , 騎 馬 機 的 運 動 強 度 未 必 足 以 強 化 肌 肉 , 使 用 時 亦 需 視 乎 模 擬 動 作 的 設 計 、 速 度 、 幅 度 及 運 動 強 度 與 頻 率 等 , 才 可 達 致 預 期 效 果 。

本 年 首 六 個 月 , 消 委 會 共 收 到 三 宗 關 於 減 肥 腰 帶 的 投 訴 , 較 去 年 全 年 多 一 宗 。 而 關 於 騎 馬 機 的 投 訴 , 目 前 只 有 一 宗 主 要 是 與 產 品 效 能 有 關 。 消 委 會 提 醒 , 孕 婦 、 長 期 服 藥 、 有 腫 瘤 、 心 臟 和 脊 骨 問 題 或 用 後 有 不 適 的 人 士 , 使 用 騎 馬 機 前 須 先 諮 詢 醫 生 意 見 , 長 者 及 兒 童 容 易 因 騎 馬 機 過 分 擺 動 而 摔 倒 , 故 更 不 宜 使 用 。 消 委 會 建 議 市 民 , 要 控 制 體 重 , 應 注 意 良 好 的 飲 食 習 慣 及 進 行 適 當 和 適 量 運 動 。


消 委 會 副 主 席 郭 琳 廣 展 示 市 面 上 有 售 的 減 肥 腰 帶 。

消 委 會 提 醒 消 費 者 , 使 用 騎 馬 機 前 先 諮 詢 醫 生 意 見 。 ( 黃 仲 良 攝 )