天 氣 熱 辣 辣 、 黐 立 立 ， 動 不 動 就 滿 身 大 汗 ， 感 覺 極 不 爽 ！ 每 到 夏 天 ， 坊 間 便 起 哄 談 論 美 容 消 暑 良 方 。 有 說 浸 冰 浴 、 有 說 西 瓜 汁 敷 面 、 又 有 說 歎 冷 凍 Facial ， 我 就 話 利 用 香 薰 自 行 調 製 冰 涼 護 膚 品 最 實 用 。 香 薰 既 能 紓 解 悶 熱 心 情 ， 又 能 替 肌 膚 降 溫 ， 一 舉 兩 得 。

撰 文 ： 劉 君 緯

攝 影 ： 陳 富 權 、 產 品 （ 梁 偉 德 ）

學 香 薰 治 療 師 DIY 美 容 品
自 製 香 薰 護 膚 品 的 樂 趣 多 ， 除 了 可 按 照 個 人 喜 好 或 膚 質 需 要 而 自 選 產 品 成 分 和 香 薰 氣 味 ， 而 且 製 作 過 程 簡 易 好 玩 。 香 薰 本 身 除 了 能 消 減 壓 力 、 改 善 肌 膚 的 狀 態 外 ， 一 些 香 薰 的 特 性 是 可 即 時 為 肌 膚 帶 來 冰 涼 的 感 覺 ， 特 別 適 合 在 夏 天 選 用 。

在 英 國 修 讀 香 薰 調 配 學 位 的 Agnes Wong ， 是 小 數 在 香 港 擁 有 Member of International Federation of Professional Aroma Therapist 國 際 專 業 資 格 的 香 薰 治 療 師 。 Agnes 說 調 配 香 薰 前 先 了 解 個 人 對 香 味 的 喜 好 ， 同 時 考 慮 不 同 季 節 的 需 要 ； 而 適 合 夏 天 使 用 的 香 薰 就 以 水 果 和 樹 葉 味 道 為 主 ， 香 味 較 清 淡 ， 可 紓 減 悶 熱 的 感 覺 。

冰 涼 身 體 噴 霧
材 料 ： 蒸 餾 水 100ml 、 依 蘭 依 蘭 香 薰 精 華 油 2 滴 、 佛 手 柑 香 薰 精 華 油 6 滴 、 玫 瑰 香 薰 精 華 油 2 滴

製 法 ：
1. 將 3 種 香 薰 油 加 入 蒸 餾 水 中 。

2. 雙 手 夾 樽 身 前 後 滾 動 ， 令 香 薰 油 和 蒸 餾 水 溶 和 一 起 。

用 法 ：
適 用 於 面 部 和 身 體 ， 除 了 能 為 肌 膚 帶 來 即 時 的 冰 涼 感 覺 ， 更 能 發 揮 補 濕 作 用 ， 減 低 曬 後 肌 膚 出 現 乾 紋 情 況 。

冰 凍 香 薰 眼 膜
材 料 ： 室 溫 水 3 碗 、 西 柚 香 薰 精 華 油 1 滴 、 毛 巾 一 條

製 法 ：
1. 先 將 香 薰 油 加 入 水 中 。

2. 將 毛 巾 放 在 水 面 ， 慢 慢 吸 去 水 中 的 香 薰 油 ； 然 後 扭 乾 毛 巾 便 可 。

用 法 ：
只 需 將 毛 巾 直 接 蓋 上 眼 部 約 5~10 分 鐘 ， 能 紓 緩 疲 倦 及 消 除 水 腫 ， 但 謹 記 敷 用 時 別 張 開 眼 睛 ， 因 為 香 薰 油 帶 有 刺 激 性 ， 會 令 眼 部 出 現 過 敏 反 應 。

防 蚊 紓 緩 喱
材 料 ： 蘆 薈 喱 20ml 、 西 柚 香 薰 精 華 油 1 滴 、 薰 衣 草 香 薰 精 華 油 1 滴 、 Parmarosa 香 薰 精 華 油 2 滴

製 法 ：
1. 先 將 蘆 薈 喱 放 入 容 器 內 。

2. 然 後 加 入 香 薰 精 華 油 。

3. 用 清 潔 的 玻 璃 棒 將 香 薰 和 蘆 薈 喱 完 全 攪 勻 ， 放 入 一 個 茶 色 的 容 器 內 ， 並 放 入 雪 櫃 冷 藏 。

用 法 ：
用 時 只 需 將 蘆 薈 喱 塗 上 面 部 或 身 體 ， 感 覺 冰 涼 ， 可 紓 緩 曬 後 的 皮 膚 紅 腫 ， 且 有 預 防 蚊 叮 作 用 。

全 身 涼 浸 浸
昔 日 ， 冰 涼 觸 感 元 素 只 會 出 現 在 沐 浴 和 護 膚 產 品 之 中 ； 今 季 ， 連 防 曬 、 頭 髮 及 瘦 身 產 品 都 推 出 了 冰 涼 配 方 ， 可 能 是 因 香 港 的 夏 季 氣 候 愈 來 愈 酷 熱 吧 ！ Anyway ， 只 要 涼 透 身 ， 就 是 夏 日 護 膚 「 寶 」 品 。

美 髮
（ 左 ） Malin + Goetz 薄 荷 洗 髮 水 能 輕 易 去 除 頭 皮 ， 適 合 油 性 髮 質 使 用 。 $200 （ B ）

（ 中 ） Rene Furterer Smoothing Shampoo ， 清 涼 的 感 覺 可 紓 緩 頭 皮 痕 癢 ， 敏 感 頭 皮 也 合 用 。 $180 （ C ）

（ 右 ） Mark Hill 補 濕 噴 霧 能 滋 潤 及 光 亮 秀 髮 。 $90 （ D ）

護 膚
Laneige Power Essencial Skin Refiner ， 含 海 藻 成 分 ， 能 補 充 皮 膚 深 層 的 水 分 ， 一 抹 ， 肌 膚 清 涼 。

$170 （ G ）

防 曬
Neutrogena Fresh Cooling Body Mist ， 防 水 防 汗 ， 噴 上 皮 膚 即 時 感 到 涼 爽 。 $99.9 （ H ）

瘦 身
Lancome Slim Success 能 輕 易 去 除 橙 皮 脂 肪 ， 兼 收 緊 鬆 弛 皮 膚 。 $330 （ J ）

沐 浴
（ 上 ） Natio 水 療 活 力 沐 浴 露 ， 加 入 胡 椒 、 薄 荷 、 尤 加 利 精 華 ， 感 覺 清 涼 ， 味 道 芳 香 。 $85 （ E ）

（ 下 ） Bliss 清 涼 薄 荷 磨 沙 大 浴 皂 ， 可 一 邊 沖 涼 一 邊 按 摩 全 體 。 $140 （ F ）

名 人 消 暑 秘 方 　 蒙 嘉 慧 沖 凍 水 涼 降 溫

熱 愛 水 上 運 動 的 Yoyo ， 覺 得 最 佳 的 消 暑 方 法 是 在 運 動 後 沖 一 個 冰 水 浴 。 「 其 實 沖 冰 水 涼 都 好 講 技 巧 ， 先 用 溫 水 ， 再 慢 慢 將 水 溫 調 低 ， 令 皮 膚 逐 漸 適 應 水 溫 ， 皮 膚 先 至 健 康 。 」 雖 然 天 氣 炎 熱 ， 但 沐 浴 後 也 需 塗 上 潤 膚 霜 ， 鎖 住 水 分 免 流 失 ， 減 低 皮 膚 被 曬 傷 。

楊 婉 儀 敷 果 汁 涼 臉
每 天 都 會 進 食 大 量 水 果 的 楊 婉 儀 ， 夏 天 最 愛 吃 冰 凍 的 西 瓜 和 奇 異 果 。 水 分 充 足 的 鮮 果 ， 除 了 可 快 速 幫 身 體 降 溫 ， 更 可 將 水 果 榨 汁 ， 變 成 天 然 的 冰 涼 面 膜 。 「 只 要 將 水 果 先 雪 凍 ， 榨 成 果 汁 後 薄 薄 搽 上 面 ， 約 20 分 鐘 後 用 清 水 洗 淨 就 可 以 。 」 不 過 選 擇 水 果 時 ， 切 忌 選 用 果 酸 含 量 較 濃 的 類 別 ， 因 果 酸 會 帶 來 刺 激 性 ， 容 易 對 皮 膚 造 成 損 害 。

孕 婦 忌 用 薄 荷 香 薰
雖 然 好 多 人 都 覺 得 孕 婦 不 適 宜 選 用 香 薰 ， 但 據 Agnes 的 專 業 意 見 ， 大 部 分 香 薰 都 不 會 對 孕 婦 或 嬰 兒 造 成 影 響 ， 但 小 數 如 薄 荷 （ Peppermint ） 、 桉 樹 （ Eucalyptus ） 、 蓍 草 （ Yarrow ） 和 迷 迭 香 （ Rosemary ） 等 夏 天 流 行 的 香 薰 精 華 油 ， 用 後 會 即 時 加 快 血 液 的 運 行 ， 令 心 跳 加 速 ， 而 且 Yarrow 更 會 令 子 宮 收 縮 ， 危 害 孕 婦 。

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